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花椒水泡脚有这六大好处,不知道的赶紧看看!

花椒是一种很常见的调味剂,做荤菜的时候放些能够很好的调味,麻麻辣辣的,很是美味。花椒还是一种祛寒类的药物,在秋冬季节用来泡脚还能够祛除里寒。接下来小编就给大家来说说花椒水泡脚的六大好处,还不知道的朋友赶紧看看吧!

一、花椒水泡脚的六大好处

1、解乏

花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。

2、增强免疫力

花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

3、促进睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

4、祛寒

花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。

5、预防流感

花椒泡脚能预防流感。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

6、防脚臭、脚汗、脚气

花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

二、花椒水泡脚怎么做?

主要就是用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。用量:花椒50克。 煎汤时间:用花椒煎汤40分钟。 汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好。泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟。

花椒除了能够用来做调味剂,其实用来泡脚还是有不少好处的,不但能增强人的免疫力,还有预防流感,促进睡眠等好处,大家是不是才知道呢?如果用正确的方式来用花椒水泡脚的话,对人体还是很有益的。

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